Este año 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣cambio el chip 🤯, se ha acabado hacer una lista de objetivos 📋 a principios de año y en septiembre…. y no cumplir ni uno sólo, se acabó!! ❌

Scott Adams afirma que el primer paso para llegar a una meta 🏆 es olvidarse de los objetivos…. cómo???!!!
Nos propone, en lugar de marcarnos propósitos para el nuevo año, 👉crear hábitos👈
El hábito viene primero. Si eres capaz de generarlo, todo lo demás llegará multiplicado y mejorado 🤩.
Si leísteis el post de hace unos días donde hablaba de los hábitos, allí os decía que la ventaja de un hábito es que se automatiza de tal forma que se ejecuta sin pensar, sin motivación y sin fuerza de voluntad.
Porque si nos movemos por objetivos tenemos que lidiar con el fracaso, la autoexigencia y la culpa 😏.
Y si probamos? yo C – A – D – A A -Ñ – O , me propongo el objetivo de ir al gimnasio 🏋️‍♀️ y suelo ir a apuntarme y ya no vuelvo más. Este año me propongo el hábito de ir al gimnasio y ya he ido a matricularme y he hecho la primera clase 🏊‍♀️ 👏👏…. y lo dejo aquí escrito para que a final de agosto que es cuando renuevo mis objetivos, a partir de ahora hábitos, veremos si lo he automatizado.
Y dime qué hábito te vas a marcar tú para este año 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣? te leo en los comentarios 👇👇👇

 

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